为什么喝了一点酒就特别想睡觉特别困

最近总是困没事干就想睡觉
　　1、保持情绪乐观。2、消除矛盾冲突。3、改变依赖思想。首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。戒烟限酒。晚餐后到睡前不宜饮用酒、咖啡、茶、可乐等刺激物。睡前喝杯牛奶，泡个。

怎么办好啊都一天多没睡觉了喝了点酒可还是一点困意都没有
　　不知道你是不是有心事还是发生了什么事恩那么你就先不睡让身体到一个极度疲惫的状态或者听听轻音乐让自己放松不要想太多躺着

我一开车就会很困想睡觉怎么办
　　喝咖啡采纳哦

喝了中药后总是想睡觉很困是什么原因
　　可能在中药里具有着镇静安神的药物成分引起的症状吧。例如远志和茯神等物质建议注意腹部的保暖，在服用中药时候，避免受凉等。

早上空腹喝纯牛奶后特别困想睡觉
　　你好，一般早上晚上如果有充足的睡眠，早上喝牛奶主要是补充营养的，不会出现发困的情况。指导意见早上喝牛奶不能空腹要先吃东西，如果不喝牛奶可以改用豆浆加上鸡蛋，也很有营养。

想睡觉吗困不困啊
　　你说的情况，经常失眠是因为日常的工作压力大，内心焦虑、烦躁等，造成大脑神经系统紊乱，以至于失眠。建议保持愉快的心情，睡前喝点酸枣仁粉，具有宁心安神的作用.

我一开车就会很困想睡觉怎么办
　　喝咖啡

想睡觉吗困不困啊
　　你说这种情况多是因为日常压力大、精神紧张导致的大脑神经系统紊乱，从而引起失眠。建议首先要放松心情，不要给自己太大压力，睡前喝一杯热牛奶有助于改善睡眠。

在晚上写作业时特别想睡觉怎么办
　　在晚上写作业时特别想睡觉可以通过改变环境、调整作息、使用提神物品、适当运动、寻求他人帮助等方法解决。改变环境半小时休息一次。自己困得不行，建议可以先睡觉第二天再早一点起床在完成作业。这样既能保障作业的完成质量，也能让自己第二天的学习更有效率。寻求他人。

每天很困想睡觉怎么回事
　　多由精神压力太大或者生物钟紊乱导致。首先要调整自己的心态和作息习惯，晚上10左右入睡，早晨67点起床，白天不宜睡觉超过半小时。另外睡前可喝点温牛奶，白天多做户外运动有利睡眠。药物可用一些安神的中药，比如乌灵胶囊。..