经常吸烟喝酒的人对身体的中那些维生素有影响

喝点什么对通宵疲惫的身体有好处我烟瘾不大不喝酒偶尔通宵吸烟
　　最好不要经常熬夜。但在不得不熬夜时，事先、事后做好准备和保护，至少可以把熬夜对身体的损害降到最低，将熬夜危害减到最低。多喝枸杞大枣茶熬夜过程中要多喝水，可以喝枸杞大枣茶或菊花茶，既补水又有去火的功效。常熬夜者还应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物，如。

不抽烟不喝酒经常干呕是怎么回事
　　不抽烟、不喝酒但经常干呕可能由多种原因引起，以下是可能导致干呕的一些因素：咽炎：现代生活节奏快，人际关系复杂，很多人处于疲劳、精神。影响消化吸收，体质衰弱，容易感冒加重咽炎。还有一些人偏食，不吃蔬菜，只吃各种肉类、油煎食物，导致体内营养失衡，缺乏维生素、蛋白质等，体。

吸烟不喝酒17岁到现在没怎么长高问下有什么长高的办法没那些
　　维生素D等营养素对身高的增长有帮助。可以多吃一些富含这些营养素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆腐、菠菜等。适量运动：适量的运动可以刺激生长激素的分泌，有助于身高的增长。推荐做一些拉伸运动、跳跃运动等。避免不良习惯：吸烟、饮酒等不良习惯会影响身体的健康，也。

我平常上班压力很大经常要抽烟喝酒这样一来我感觉自己
　　.如辣椒生姜炸油条烧饼饼干快餐面等.不偏食饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜水果.如平果新青菜菠菜胡萝卜等.心情开朗不要总是想着使人烦恼之事开开心心过好每=一=天.起居劳作有度注意休息上网不要通宵达旦.积极锻炼身体最简单有效锻炼方法是坚持晨跑以增强身体的抗病能力

抽烟喝酒会不会促使性病发病
　　你好，患有性病，能吃含维生素B6的食物。维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用。富含维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。不吃高能量、刺激食物。应少食动物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。而且需忌烟酒。烟酒对身体有害，。

本人经常吸烟喝酒有什么好的保健方法我讨厌吃药更没时间去健身
　　大家应该都知道蔬菜水果含有众多的维生素，营养丰富热能又低，利于消化。而荤食热量多，吃荤的人，尤其是50岁上下的人，很容易造成脂肪过多，。以避免营养不足，特别是儿童，孕妇，哺乳的母亲最好不要坚持严格素食。吃素的人要经常运动，多喝水，晒太阳，帮助身体更有效地利用素食的营养。

女孩喝酒抽烟好吗
　　女孩最好是喝点葡萄酒就行了。少女也不能喝酒。各种酒类都含有酒精，如果大量或长期饮酒，对人体特别是青春期女性非常有害。它的危害有。每天吸20支香烟，就可以减少维生素C25%。维生素C具有保持肌肤润滑，防止衰老和抗坏血病的作用，维生素C的损失，无疑也会影响容颜。吸烟可。

抽烟喝酒会促使性病发病吗
　　患有性病，能吃含维生素B6的食物。维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用。富含维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。不吃高能量、刺激食物。应少食动物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。而且需忌烟酒。烟酒对身体有害，对梅毒。

爸爸抽烟喝酒好多年了很瘦经常咳嗽该吃什么保健品
　　鱼肝油：富含维生素A和D，对保护呼吸道和增强体质有好处。钙片：吸烟可能导致骨质疏松，补充钙片有助于骨骼健康。蛋白粉：有助于增加体重和。人参：可以提高身体抵抗力，但需注意高血压患者慎用。冬虫夏草：具有补肺益肾的功效，适合长期咳嗽的人群。此外，建议您鼓励您的父亲尽量戒。

喝酒影响怀孕
　　这些有害诱变物质会通过吸烟者的血液直接进入生殖系统。每天吸烟30支以上的男性，其畸形精子的比例超过20%，精子的存活率只有49%。吸烟的时间与精子畸形率呈正比增长。不仅如此，大量吸烟还会导致男子性欲下降甚至出现阳萎，促使体内维生素C大量流失。而酒精以及其毒性分。