老年人喝什么酒比较好不伤身体不影响睡眠的

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　　暴饮暴食伤身体在日常生活中，有=些=人喜欢大块肉、大杯酒地任性享用，直至饱嗝连声，酩酊大醉，殊不知隐祸已在其中。暴饮暴食，超过了脾胃正。老年人、体弱者、营养不良或慢性疾病患者、过度劳累者等人群容易患呼吸道传染病。5、常见呼吸道传染病的主要临床表现有哪些？不同的。

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寻求一个科学的作息表及健康的饮食表
　　酒喝高了，最容易上“火”伤身体。如今，偎酒桌的人少了，围书桌的人多了。图书馆、文化馆、博物馆等游人如织，不少人还走出家门参加有益的。具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老。故一天中睡眠最佳时。

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