不抽烟不喝酒常吃水果

发病五年有不良习惯抽烟喝酒熬夜头疼两天左右就会发作曾经做过
　　考虑神经性头痛引起可能性大，建议注意休息保持充足睡眠时间，不要熬夜，多吃蔬菜水果补充维生素，要戒烟酒，发作时可以使用西比灵，维生素B等药物进行对症支持治疗看看

我现在是18岁的男孩却已经有了类似于啤酒肚的肚子我不抽烟不喝酒
　　有，每次吃饭的时候多咀嚼，每口20下左右，这样吃到饱了，才发现自己吃的很少。平时饿了的话吃点水果或者蔬菜。跟同学出去吃饭少喝带气儿的饮料，多喝茶水，茶水可以去油。时间长了就能减掉了。千万别做仰卧起坐，这样肚子上的肥肉都变成肌肉就再也减不掉了。

准备怀孕但是我老公喜欢抽烟偶尔喝酒怎么办
　　作为繁衍后代的另一半，父亲的饮食对孩子将来的健康也至关重要。做父亲前，就应该多吃绿叶蔬菜、水果和粗粮。这些食物中叶酸和维生素C含量都很高。如果不能从食物中摄取足够的维生素和叶酸，可在医生的指导下服用叶酸药品和维生素。同时，最好莫沾烟酒，或者最大限度做到少抽。

大腿骨折抽烟可以吗吃什么能长的快一些
　　建议不要喝酒、抽烟，不要盲目补充钙质，患者还要忌多吃肉以及喝骨头汤。很多人都存在这样的误区，认为骨折后多吃肉骨头、多喝骨头汤，能够。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苋菜、芹菜、柑橘、核桃、苹果等。同时还需要多进食富含维生素A、D的食物，如动物肝脏、奶类、鱼肝油、。

吃什么水果可以去黑斑点
　　如抽烟、喝酒、熬夜等。6、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。7、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。8、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。9、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其。

我很少喝酒也很少抽烟但这么多年我一直便秘吃了不少的麻仁丸可是
　　你好，预防便秘：1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉13个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润。

发病五年有不良习惯抽烟喝酒熬夜。头疼两天左右就会发作。曾经做
　　考虑神经性头痛引起可能性大，建议注意休息保持充足睡眠时间，不要熬夜，多吃蔬菜水果补充维生素，要戒烟酒，发作时可以使用西比灵，维生素B等药物进行对症支持治疗看看

我经常失眠请问吃什么菜好呢
　　多吃鱼、蔬菜、水果；多补充水份；B族维生素对维持情绪和精神健康相当重要，应适当吃些；要控制尼古丁、咖啡因、酒精的摄入量；避免在睡觉前喝咖啡、茶，以及喝酒、抽烟；多运动，多微笑，放松心情。睡前应保持安静的环境，同时可播放舒缓的音乐。不要在床上工作或看电视。如果躺在床。

①每天坚持运动②只喜欢吃肉不爱吃蔬菜、水果③不抽烟、不酗酒
　　但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的.选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：⑤吃营养配餐；①坚持体育锻炼；按时作息；③不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动.健康的生活还需保持愉快的心情，积极向上的心态，同时还应学会与人相处，维持良好的人。

我每天都吃很多水果我在备孕期朋友说吃碱性水果有利于怀男宝宝是
　　抽烟喝酒熬夜都是会对胎儿生长发育有严重影响的，建议女方在备孕期间多吃蔬菜瓜果，男士戒除研究熬夜的习惯，夫妻适量运动，想怀男孩就应该为自己的身体健康打好基础，可以吃益生碱来调理健康的碱性体质，提高怀男孩的几率。