你好医生不喝酒不能入睡给个好法子

爸爸喝酒后怎样才能让他快速睡觉
　　互诫协会的方案都会奏效。对于那些并不是真心希望戒酒的人来说，这个方案就无能为力了。2、如何断定自己是否真的是个嗜酒成瘾者？只有您自己才能对这个问题做出判断。许多现已加入互诫协会的人从前曾听别人说过，他不是个嗜酒成瘾者。要想不喝酒只需有更多的毅力，换一下。

怎么治睡觉打呼噜的毛病
　　膳食与生活多吃清淡食物，例如蔬菜瓜果，少抽烟，不喝酒。早睡早起。体育运动能减轻鼾症病症。偏方1、花椒510粒，睡前用开水泡一杯水，待水。鼾症西医治疗方法一一般措施①减肥肥胖者上气道周围脂肪沉积、管腔缩小，顺应性增加，吸气时易于陷闭。而且同时伴有功能残气和潮气量。

我好希望能在晚上910点就睡觉可是就是睡不着总是弄到凌晨12点才
　　失眠的治疗失眠症表现为入睡难、易醒、早醒。我也是长期失眠的患者，对付失眠的办法我归纳为：1.首先是心疗：即先睡心，后睡身。如睡前不看书报、不喝茶和咖啡、不喝酒、不思考问题、不生气，或者睡前坚持散步几分钟或打一下太极拳以消出紧张情绪，但不能作剧烈运动；睡前洗澡，有。

养胃的最好方法是最简单的是
　　服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。★平心静养。专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的。生活方面不抽烟、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。睡前23小时不要进食。避免太紧的衣服。体重超重者要减。

为什么睡觉前喝牛奶一宿都睡不好觉每天失眠
　　10分钟左右可入睡。如果仍不能入睡，可继续按摩一次即可入睡。2.每天早上请喝一杯水每天早晨漱洗后，喝一杯温开水，对感冒、上火、大便干。如果平时不喝酒的可少喝。5.摩擦涌泉穴治失眠当你躺在被窝里难以入睡时，将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上，做来问摩擦的动作，直到。

医师你好我是安徽的
　　你好颈椎病最佳的治疗方法就是牵引疗法，如果是综合性的可以让中医对症开一些中药。；建议另外，不穿过重的上衣，比如皮夹克；不系领带；睡觉时枕头不要过高；不喝酒，这样对缓解症状是有很多帮助的。

脸上出痘最好最简单的方法是什么
　　不吃辛辣的东西不喝酒抽烟熬夜多洗头发尽量晚上洗睡觉的时候把额头的刘海夹起来万一长痘了别着急挤选择好的护肤品洗完后保证清干净少用冷水洗从最根本的地方开始养成好习惯谢谢采纳

失眠好痛苦急求治疗方法
　　10分钟左右可入睡。如果仍不能入睡，可继续按摩一次即可入睡。2.每天早上请喝一杯水每天早晨漱洗后，喝一杯温开水，对感冒、上火、大便。如果平时不喝酒的可少喝。5.摩擦涌泉穴治失眠当你躺在被窝里难以入睡时，将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上，做来问摩擦的动作，直。

失眠自我治疗方法
　　10分钟左右可入睡。如果仍不能入睡，可继续按摩一次即可入睡。2.每天早上请喝一杯水每天早晨漱洗后，喝一杯温开水，对感冒、。如果平时不喝酒的可少喝。5.摩擦涌泉穴治失眠当你躺在被窝里难以入睡时，将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上，做来问摩。

乳房胀痛以前有去检查过医生说是乳腺增生请问有什么办法解决
　　所以平时要保持良好心态：少生气、少发脾气，保持情绪稳定；保持良好生活习惯：生活规律、劳逸结合、不要熬夜、不抽烟、不喝酒、保持和谐性生活，不穿戴过紧衣物，晚上不穿戴文胸睡觉；调整饮食结构；妊娠、哺乳，避免反复人工流产；少吃用饲料喂养的家禽、水产品；慎用含有雌激素的保健。