我爸是在早晨9点左右空腹测的血糖879头天晚上10点左右还有喝啤酒

我血脂血糖高能不能吃荤菜和素菜能不能抽烟和喝酒
　　10有时候平时也可以不饮，但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒，直到身体抵受不住为止，间隔半月，一月或更长时间再喝。三重度依赖：1一天累计饮酒量白酒>；500ml.或大啤8瓶以上。2正式饮酒史在8年之上，加重在2年以上.3每日早晨起来空腹饮酒.4每日必饮，每饮必醉，酒后不饮食，身。

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　　提前做好准备如果提前知道晚上有聚餐会喝酒，那么早上和中午得吃饱点，这样能帮你把肠胃撑开，以便晚上装更多的啤酒。而且如果中午不吃好，等晚上开喝后，腹中空空，这样酒精会直接和胃壁接触，加速身体对酒精的吸收。另外在喝酒前，可以先偷偷喝瓶酸奶，这样能帮你护住肠胃，减小酒精。

我天天上火不吃饭也会发胖每天要喝很多水谁知道为什么啊
　　我现在也在减肥.就将一点点心得谈谈.一个月减了10斤.1.人是“水“做的，特别是女人.适当控制每天的饮水量.但不能使自己上火。2.管住自己的嘴.“早饭自己吃，中饭与朋友分享，晚饭送给敌人吃.“.意思是：早饭要吃好，中饭吃半饱，晚饭吃一些没有油的素菜和水果.晚上7点以后坚决不再吃东西.3。

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　　身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪；二是中午一定要吃饱。中午不吃饱，晚上必然饿，“晚吃少”就难以做到。

低血糖最好吃些什么样的蔬菜和水果
　　抽烟都将严重影响血糖的稳定，最好能戒除或少用。●补充营养素①铬每天300微克。此矿物质对葡萄糖的代谢很重要，天然啤酒酵母、全麦。帮助平衡两餐之间的血糖浓度。⑧有氧堆体清肠剂ABC及芦荟汁是好的纤维素来源，清晨空腹时服用，要迅速喝下，否则很快就变硬。它能延。

喝酒不脸红不好吗
　　这些食品能增加血糖浓度，缓解酒精对人体的损害。另外，美国国家头痛研究基金会的研究人员曾指出，蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可促进酒精的。啤酒中的微酸性会刺激肠胃消化作用。早上空腹喝啤酒，有胃病者更吃不消，会导致胃病发作。另一方面，喝酒时间最好选在晚上，因为人体肝脏中。

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　　早上一袋牛奶，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果真的很不错，减了能有10斤左右。。以1：4的比例食用.具体方法：1早餐具体方法：1早餐前20分钟空腹喝；2中餐和晚餐后立刻喝.值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等。

天天早晨6点起床坚持跑步体重为何不下
　　或者晚上不吃饭，空腹导致胃不适，结石，有的甚至影响内分泌。其次放开腿时要多摄入蛋白质，有人运动完又大吃大喝，碳酸饮料，啤酒满腹灌。所。他们起步5公里10公里才是热身，所以，早晨起来，跑量和跑步时间，对于达到效果起至关重要作用。2，6点起来跑步，跑多快？如果说，您就起来蹦跶。

酷夏最好的解暑方法是什么
　　避免高温时段外出尽量在早上和晚上凉爽时段进行户外活动，避免暴露在强烈阳光下。多喝水高温天气容易导致身体脱水，因此多喝水是解暑的。有效地降低血糖，是糖尿病患者的健康食品。多吃凉性蔬菜夏季蔬菜除南瓜、金瓜属温性外，苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜、蕃茄、茄。

我是学生晚上还要上晚自习2个多小时中午晚上吃什么东西能保持身材
　　体内的血糖就会升高，当血糖升高到一定水平时，大脑食物中枢就会发生停止进食的信号。如果一个人进食速度太快，当大脑发出停止进食的信号。但不能喝啤酒，不能吃面包、马铃薯等碳水化合物类食品。究其原因，主要是人体脂肪由多种营养素组合而成，人们在食用高蛋白食品时，不食用碳。