买的包装立顿绿茶一包茶袋泡在杯中能泡几次饮用换乌龙茶直接

我想知道各种食物的具体热量
　　286卡可乐136卡奶茶112卡蕃茄汁60卡咖啡63卡乌龙茶0卡健宜可乐10卡芬达115卡雪碧95卡奇檬子161卡麒麟啤酒147卡百崴啤。立顿奶茶1瓶250cc115立顿冰红茶1瓶300cc120纯吃茶〈红茶口味〉1瓶500cc145纯吃茶〈绿茶口味1瓶500cc100金车高健C柠檬水1瓶。

食物热量表有没有人帮我找一份呢
　　乌龙茶0卡健宜可乐10卡芬达115卡雪碧95卡奇檬子161卡麒麟啤酒147卡百崴啤酒142卡蔬菜汁106卡蜂蜜34cc100养乐多1瓶68柳橙汁1杯110柠檬汁1杯60甘蔗汁170cc100汽水333cc100葡萄汁1杯167纸包苹果汁1瓶250cc134椰子汁435cc100立顿奶茶1瓶。