刚听说绿茶粉配酸奶可以减肥的方儿到底成不成

多少绿茶粉和100ml酸奶可以起到减肥的作用
　　建议要用脱脂或者无糖酸奶，比例大概是100g酸奶2g绿茶粉。100ml酸奶大约110g，由于每种酸奶密度不同，所以会有些许差别的。

绿茶酸奶能减肥吗
　　不过由于绿茶是属凉性的，所以经常喝会让肠胃不好的人产生胀气、腹泻等问题。而且一小杯酸奶含有的热量也不少。因此，用绿茶酸奶减肥方法要当心喝得太多会产生反作用！这个方法是有一定效果的，但不能天天吃、当饭吃。可以尝试每隔一段时间，就用酸奶加上绿茶粉清理肠胃一次，它。

绿茶粉配合什么减肥最好
　　绿茶粉作为一种流行的减肥辅助食材，可以通过不同的搭配来增强其减肥效果。以下是几种有效的搭配方法：绿茶粉加酸奶：将少量乳酸菌奶与绿茶粉混合后，倒入整瓶酸奶中饮用。绿茶粉中的芳香族化合物能溶解脂肪，防止脂肪积留在人体内，而乳酸菌有助于肠道有益菌群繁殖，增加饱腹感。

酸奶绿茶粉减肥法的具体方法
　　晚上食用，最好用优酪乳，不过弊端是容易失眠，谨慎食用。

绿茶粉加酸奶吃了能减肥吗
　　我用过唯一有效的是绿茶粉加酸奶。具体方法：绿茶粉3勺+优酪乳或低脂酸奶500ml我当时用的是一袋酸奶250ml左右，因为500ml太多了混和。中午和晚上不要吃油腻的食物就可以了.身边有人坚持一个月能瘦18斤呢，只要你愿意，可以坚持时间长一些。可可粉我没用过，但是听说效果不是。

想问一下大家绿茶粉酸奶对于我这型的可以减吗
　　汗。。。。。。。。是胖了点。。。。你这种吃法从哪看来的？不要轻易尝试啊！如果把身体搞坏了那可不值得！你这么吃我是闻所未闻见所未见，小心点。给你支个减肥的招把：从饮食角度来说，只能喝纯净水喔！！！宁愿吃烤的也不吃炸的。最近开始放暑假了，你可以尝试一下不吃晚餐，这招挺。

绿茶粉和无糖酸奈真的可以减肥吗
　　按照习惯用吃绿茶粉加酸奶减肥晚饭吃容易瘦哦且经熬夜想瘦更加油哈～

绿茶酸奶可以减肥吗拜托各位大神
　　可以绿茶加酸奶对于减肥有一定的功效。绿茶粉加酸奶减肥法的减肥效果是不错的，这主要由于酸奶和绿茶粉都有加快脂肪消耗的功效。瑞士日内瓦大学的DrAbdul在美国临床营养学其期刊发表的一篇研究报告表明，绿茶能够加快卡路里和脂肪的消耗，有助于瘦身减肥。

绿茶粉加酸牛奶好喝吗
　　我同试验喝都糖酸奶能效点别喝草莓哈密瓜能用伊利优酸乳酸奶跟优酸乳完全同种类酸奶属于奶制品高营养价值；优酸乳属于乳饮料说饮料类属于牛奶类没营养价值高糖喝能增肥能减肥搭配绿茶粉糖酸奶或者低脂酸奶定要纯酸奶

绿茶粉酸奶减肥想要看看大家的评价和经验
　　以下是一些关于绿茶粉酸奶减肥的评价和经验：减肥效果：绿茶粉含有儿茶素，这是一种强大的抗氧化剂，可以帮助加速脂肪燃烧，提高新陈代谢率。而酸奶则富含蛋白质和益生菌，有助于增强饱腹感和改善消化系统健康。因此，将绿茶粉加入酸奶中，可能会对减肥有一定的辅助作用。食用。