怎么样戒烟戒酒越苦越痛越好我都愿意接受

备孕期间要戒烟戒酒吗
　　

备孕时要戒烟戒酒多久才可以呢
　　备孕期注意减压，远离辐射源。保证充足睡眠可提高免疫力，增强器官组织机能，尤其是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。备孕期间夫妻双方要每天按时叶酸或者益生碱，能预防胎儿神经管畸形。叶酸能提高男性精子质量，增加女性受孕机率。备孕需要戒烟戒酒半年。

求一首戒烟戒酒的诗形式勿论谢谢
　　烟雾蒙蒙不见影烟味浓浓呛人心酒气=冲=冲无人近酒醉昏昏语不清烟酒迷人人不醒祸在万千信不信戒字挂口太矫情戒在心里汉子硬原创！

和戒烟不戒酒类似的电影
　　thunder：//QUFmdHA6Ly8wMjIwOjAyMjBAbTEuZmZkeS5jYzoyMDYxMC9bd3d3LmZmZHkuY2NdveTRzLK7veS+xjEwMjR4NTc2LnJtdmJaWg==复制地址就可以了，

我拿什么拯救你我的父亲如何戒烟戒酒
　　应该会听你的.不过戒烟是个漫长的过程，你要对他有耐心，因为听=人=说戒烟很痛苦，不论他中途是否放弃，你都要耐心支持他，不要心急，不可能一天减掉，你要让他从量上逐渐减轻，到最后减掉.他犯烟酒瘾的时候，就不要吝啬，贡献出你的零食吧，大人不是不爱吃，只是有时候为了孩子舍不得，要不。

喝酒能戒烟吗抽烟能戒酒吗
　　不能把，我就特别喜欢喝酒的时候抽烟。很多的人，都在喝酒的时候抽烟

生宝宝一定要戒烟戒酒吗
　　是生宝宝一定要戒烟戒酒。烟酒中的有害物质可能增加流产的风险。酒精和尼古丁对胎儿的大脑细胞有毒害作用，可能影响其学习和记忆能力。因此，对于有生育计划的夫妻来说，戒烟戒酒至关重要。同时，如果意外怀孕且未戒烟戒酒，应尽快咨询专业医生，密切监测胎儿发育情况，以及时应。

怎么帮爸爸戒烟将点使用的还可以戒酒
　　你想让你爸爸戒烟吗？你也得保证他想戒啊，如果他我行我素的话你又有什么办法啊，我以前用过戒烟口香糖挺好的，是哈欧斯的，反正当初买这个也没有想太多，就觉得方便，看别人说效果不错，我就想买回来之后上班时还可以吃，用着还挺好的，感觉自己没烟瘾了，就想抽烟时吃一粒，其实你也可。

戒烟戒酒十多天了一天到晚头晕
　　如何打发？我们中大部分人都有正式工作要做，但仍然有许多空出的时间必须打发。所以我们必须培养新的爱好、安排丰富多彩的活动，以填补这些时光，同时也给原本一度沉迷于酒精之中的精力找到适当宣泄的渠道。可以做的适合于我们并有意义的事有很多。1.戒酒的初期，可以散步或。