绿茶什么时候喝减肥效果最好

喝绿茶能减肥吗
　　1、要吃早点，但总体来说，饮食不可吃油腻品和甜食！2、多运动！3、吃饭习惯改为多餐少食！4、每次吃饭吃7、8分饱，甚至更少！小方法：1、泡荷叶水喝！2、多吃煮过的白萝卜！贴士：一定要忌嘴！不要吃油腻品和甜食！如果是痰多体质，则应少吃凉的，还有酸的！祝你早日减肥成功！重在坚持！加油！

经常喝绿茶可以减肥吗
　　绿茶是可以减肥.，你在饮食方面注意一下.，多吃清淡的饭菜，油腻少一点的东西.，然后再配合着喝绿茶应该就有效果了.，不过不管绿茶能不能减肥也不能当水总抱着喝，那样不仅没效果反而对身体没什么好处.，我建议你还是多喝温热的水更有助于减肥.，我就是这样减了20多斤.，现在还在保持.，

喝红茶减肥还是绿茶减肥
　　两者相对而言还是绿茶的减肥效果好，当然减肥效果最好的还不是绿茶，而是铁观音和普洱.红茶的主要作用是用来养胃的。

每天喝绿茶有瘦身瘦脸的效果吗
　　绿茶和苦瓜泡水喝效果也好，用过的

办公室一族减肥喝什么茶喝什么茶减肥效果最好最快
　　那么更应该常喝决明子茶。如果身体较寒凉，易拉肚子或胃痛，那么不建议饮用决明子茶。绿茶：属凉性，可以起到消食消脂的作用，美国营养学会。室一族在工作期间健康减肥。需要注意的是，减肥茶应在医生的指导下合理饮用，并结合健康的饮食和适量的运动才能达到理想的减肥效果。

女生喝绿茶多久可以减肥啊
　　养成习惯，在不知不觉中就可以减肥了，前提是你要控制自己的饮食，还要多运动。记得采纳啊

喝绿茶能减肥吗
　　绿茶能够很好地提高新陈代谢，去除油脂油腻。这种热饮很普通，但却有益于健康。绿茶富含抗氧化剂，能加速新陈代谢，有助减肥，是女士的不错选择。

什么时候喝什么茶
　　以达到安神的效果。饭前半小时：一般建议先不要喝茶，以免稀释胃液，降低消化功能。晚上临睡之前：不宜大量饮水和喝茶，否则可能会频繁起夜，影响睡眠质量。综上所述，不同时间段适合饮用的茶类也有所不同。日常生活中还应避免空腹喝茶，以及喝过热的茶水，以防对胃肠黏膜产生。

晚上喝绿茶可以起到减肥的效果吗
　　不一定，不是每个人的体质都适合喝绿茶，寒性体质的人要少喝，减肥最主要的是饮食均衡，适当有氧运动。不暴饮暴食，不熬夜。

减肥茶什么时间喝效果好
　　那最有效的只能是节食和运动了！一天只吃中午饭，其余早晚饭就只喝水！一定要运动！最有效的就是：跳绳！相信我，就试试！一定能瘦的！祝你好运！