每晚夜宵喝一瓶啤酒能让身体发胖吗

吃什么能使人在短期内发胖
　　再喝一碗肉汤、牛奶、或豆浆。只要吃个意思就好了，以免吃得太饱，睡不着。吃完宵夜后，要刷牙漱口用牙线，才能睡觉唷！3早餐，一笼小笼包、一碗大馄饨、一杯豆浆；午饭，一份红烧牛肉、一份醋熘土豆、四两米饭；晚饭，一份猪肉炖粉条、一只鸡腿、四两米饭、一罐啤酒；夜宵，一碗方便面。

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　　九点后人体各器官功能已基本处于微弱状态，这正是积累脂肪的时刻。每天九点后吃夜宵，以高热量的食物为主，蛋白质不会使人发胖，糖类才会使。炸薯条喝可乐啤酒等。吃山楂，猪肚等助消化吸收的。好的脾胃功能是根本。适当的体育锻炼，有助于全身各器官的功能改善。附：15种高热量的。

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　　饮品也不要喝任何碳酸饮料或啤酒类，最好多喝白开水，可加绿茶或是蜂蜜等，增加饮品口味，也可以通过绿茶，起到解油去脂的作用。尤其是有公司。切记不能吃夜宵，如果大家经常吃夜宵的话不发胖才怪。饭后活动正常人变胖的原因就是吃的太多，活动时间太少。所以在每次吃完饭之后不能。

吃西瓜会胖吗
　　啤酒也是完全同样的道理，按一百克计算，啤酒好像能量比较低，但两瓶啤酒1500克的能量就相当于一袋切片吐司面包120克。西瓜不能当夜宵吃西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃过多，会使到胰岛素上升，促进脂肪合成。而人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部，再加上夜间运动量减少，脂肪。

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如何在短时间内增肥
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