求减肥去油的花茶饮或是泡茶

荷叶茶一次用多少合适
　　15克每次用15克左右干荷叶。荷叶茶可以冲泡1-2次。荷叶中含有荷叶碱，碱就是去油的东西，所以可以降脂、减肥，荷叶可以像茶叶那样泡着喝，泡一遍或者2遍就倒掉，因为只要头两次的泡出来的茶水比较浓，后面继续泡茶的话效果不大。

柚子的功效与作用
　　柚子皮泡茶醒酒，秋冬食欲增加，暴饮暴食后，饮一杯柚子茶，可帮助消化，减轻肠胃负担。4，食用价值：其内含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟的。柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。

柚子的功效与作用
　　柚子皮泡茶醒酒，秋冬食欲增加，暴饮暴食后，饮一杯柚子茶，可帮助消化，减轻肠胃负担。食用价值：其内含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟的。柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。。

这样吃可以减肥么
　　最好等到天热起来后推荐冬季减肥食谱：早餐你的很好啦不用改动中餐：1.鲫鱼豆腐汤两条小鲫鱼，不要煎，放了小半块浓汤宝，四两嫩豆腐，三块。3.猫耳朵肉汤鸡汤任选去油一勺无肉不欢呵呵，浓汤宝也可手制猫耳朵二两面条同，挂面粉丝量减半叶子菜上海青小菠菜白菜等均可胡萝卜。

柚子有什么好处
　　去油解腻、是清火的上品，长期食用还有美容之功效。5保健功效：柚子所含的果胶不仅可以减少动脉壁的损坏，更可控制密度脂蛋白水平，长期使用，可舒缓肠胃负荷，在预防心脏的病变方面具有积极作用。柚子皮泡茶醒酒，秋冬食欲增加，暴饮暴食后，饮一杯柚子茶，可帮助消化，减轻肠胃负担。

柚子的功效与作用
　　柚子皮泡茶醒酒，秋冬食欲增加，暴饮暴食后，饮一杯柚子茶，可帮助消化，减轻肠胃负担。4.食用价值：其内含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟的。柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。

普耳茶可以用来减腹部吗该怎么饮用
　　茶小姐说，如果只是单纯减肥，用开水冲泡茶就好了，但是如果要降血脂降血压，就要煮茶。中央电视台一档健康栏目里看到主持人介绍说，当你吃了很油腻的东西后要喝普洱茶，而在你吃了甜食以后就要喝绿茶。原因就是普洱茶去脂去油，绿茶降糖。普洱茶煮茶方法：1，用手掰下一小块普洱茶。

荷叶茶一次泡多少为好
　　15克荷叶茶一次冲泡15克为好。荷叶茶可以冲泡1-2次。荷叶中含有荷叶碱，碱就是去油的东西，所以可以降脂、减肥，荷叶可以像茶叶那样泡着喝，泡一遍或者2遍就倒掉，因为只要头两次的泡出来的茶水比较浓，后面继续泡茶的话效果不大。将荷叶茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。

传统茶和花草如何搭配
　　桂花龙井茶：桂花与龙井茶的搭配，可以去油减脂、净化胃肠道、纤体瘦身。玫瑰乌龙茶：玫瑰花与乌龙茶的组合，具有降脂减肥、美容养颜的效果。在搭配时，应注意不同花草茶的属性，如性寒凉、性温热、性平，并根据个人体质选择合适的搭配。此外，泡茶时间的控制也很重要，以免影响。

荷叶茶一天泡多少克为好
　　15克每次用15克左右干荷叶。荷叶茶可以冲泡1-2次。荷叶中含有荷叶碱，碱就是去油的东西，所以可以降脂、减肥，荷叶可以像茶叶那样泡着喝，泡一遍或者2遍就倒掉，因为只要头两次的泡出来的茶水比较浓，后面继续泡茶的话效果不大。将荷叶茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。。